DOG & Grand CrossFit
DOG & Grand CrossFit
  • 608
  • 9 382 738
Як лазити по канату?
Якщо востаннє ви робили ЦЕ в школі, скоріше дивіться відео 😉
Леонід Леус показує правильну техніку лазіння по канату: перевіряйте, чи вірно робите, а якщо обходили канат стороною, то саме час опанувати цю вправу.
Лазіння по канату:
💪 зміцнює м’язи рук та кору
✊ покращує силу та вправність
😉 додає +100 до самооцінки та впевненості
#dogsportclub #grandcrossfit #crossfit #fitness #gym #київ #kyiv
Переглядів: 652

Відео

Екскурсія у спортклуб DOG Теремки🔥
Переглядів 8896 місяців тому
Екскурсія у спортклуб DOG Теремки🔥
Хочеш привести себе у форму? Приходь у DOG & Grand CrossFit🔥
Переглядів 768 місяців тому
Хочеш привести себе у форму? Приходь у DOG & Grand CrossFit🔥
Хочеш привести себе у форму? Приходь у DOG & Grand CrossFit🔥
Переглядів 23 тис.8 місяців тому
Хочеш привести себе у форму? Приходь у DOG & Grand CrossFit🔥
Знайомимо з тренером DOG Осокорки - Сергієм Семеновим🔥
Переглядів 1118 місяців тому
Знайомимо з тренером DOG Осокорки - Сергієм Семеновим🔥
Тренуйтеся навіть якщо болять коліна - частина 1
Переглядів 14211 місяців тому
Тренуйтеся навіть якщо болять коліна - частина 1
Базові вправи зі стретчингу на кожен день (частина 2)🧘‍♀️
Переглядів 6511 місяців тому
Базов вправи з стретчингу на кожен день (частина 2)🧘‍♀️
Базові вправи зі стретчингу на кожен день🧘‍♀️
Переглядів 13411 місяців тому
Базов вправи з стретчингу на кожен день🧘‍♀️
Базові вправи зі стретчингу на кожен день🧘‍♀️
Переглядів 240Рік тому
Базов вправи з стретчингу на кожен день🧘‍♀️
Техніка підтягування на кільцях з упором ногами в підлогу
Переглядів 86Рік тому
Техніка підтягування на кільцях з упором ногами в підлогу
Розбираємо техніку базових ударів у боксі
Переглядів 992Рік тому
Розбираємо техніку базових ударів у боксі
Техніка виконання ривка гантелі від тренера DOG - Сергія Семенова
Переглядів 146Рік тому
Техніка виконання ривка гантел від тренера DOG - Сергія Семенова
Fly Yoga у DOG
Переглядів 79Рік тому
Fly Yoga у DOG
Заряджайся драйвом у DOG
Переглядів 311Рік тому
Заряджайся драйвом у DOG
Тренуйтеся разом у DOG
Переглядів 57Рік тому
Тренуйтеся разом у DOG
Не здавайся - досягай мети
Переглядів 46Рік тому
Не здавайся - досягай мети
Надихайся спортивними досягненнями у DOG
Переглядів 49Рік тому
Надихайся спортивними досягненнями у DOG
Завітайте на антицелюлітний масаж у DOG
Переглядів 106Рік тому
Завітайте на антицелюлітний масаж у DOG
DOG & Grand CrossFit об'єднує
Переглядів 54Рік тому
DOG & Grand CrossFit об'єднує
Ефективний спосіб боротьби зі стресом - спорт!
Переглядів 46Рік тому
Ефективний спосіб боротьби з стресом - спорт!
СПА-зона у DOG на Печерську😉
Переглядів 215Рік тому
СПА-зона у DOG на Печерську😉
Дитячі тренування зі стретчингу в DOG на Печерську
Переглядів 197Рік тому
Дитяч тренування з стретчингу в DOG на Печерську
Тренування в тренажерній залі 5
Переглядів 137Рік тому
Тренування в тренажерній зал 5
Завітайте до фітобарів DOG & Grand CrossFit!
Переглядів 40Рік тому
Завітайте до фітобарів DOG & Grand CrossFit!
CrossFit тренування у DOG & Grand CrossFit
Переглядів 128Рік тому
CrossFit тренування у DOG & Grand CrossFit
Тренування в тренажерній залі 4
Переглядів 83Рік тому
Тренування в тренажерній зал 4
Бокс і Muay-Thai чекають вас в DOG на Печерську
Переглядів 126Рік тому
Бокс Muay-Thai чекають вас в DOG на Печерську
Callanetics в DOG на Осокорках
Переглядів 57Рік тому
Callanetics в DOG на Осокорках
В DOG & Grand CrossFit наповнюємо світлом не лише приміщення, але й саме життя!
Переглядів 136Рік тому
В DOG & Grand CrossFit наповнюємо світлом не лише приміщення, але й саме життя!
Запрошуємо на масаж в DOG на Печерську!
Переглядів 2102 роки тому
Запрошуємо на масаж в DOG на Печерську!

КОМЕНТАРІ

  • @Jimdim-r1i
    @Jimdim-r1i 20 днів тому

    Тупость просто. Раздели своё время, иначе как ха 2мя зайцами получится😢

  • @Impres1488
    @Impres1488 Місяць тому

    По тобі не видно що ти трене залу, скоріш за все трене поїдання пампушок

  • @АлексейЯковенко-в8у2м

    Во це добра шутька😅

  • @Міша-л9к
    @Міша-л9к 3 місяці тому

    Заніма, тисяч.😊🎉

  • @ramonprietosantamarina4510
    @ramonprietosantamarina4510 4 місяці тому

    Striper premium

  • @vsesvit_ua
    @vsesvit_ua 4 місяці тому

    Нарешті правильні рекомендації Ютубу) Класно розповіли.

  • @JS-uj1yt
    @JS-uj1yt 5 місяців тому

    Что блять что за тренування, это что пародия на рашн язык? Девушка у вас что то с грамматикой

    • @userk3968
      @userk3968 5 місяців тому

      🤡

    • @КириллКотеев-х4д
      @КириллКотеев-х4д 5 місяців тому

      Ахахах, вот внатуре, понапридумывают слов, потом говорят, что это язык

    • @userk3968
      @userk3968 5 місяців тому

      @@КириллКотеев-х4д 🤡

  • @Uto4Ka007
    @Uto4Ka007 5 місяців тому

    Було б добре, якби залишили в описі посилання на соц.мережі

    • @DOGGrandCrossFit
      @DOGGrandCrossFit 5 місяців тому

      Посилання на наші соцмережі можна знайти у шапці профілю🧡

  • @sashasyhinin3928
    @sashasyhinin3928 6 місяців тому

    Класс, Валентин респект тобі! Крутий клуб

  • @Влад-с9в7д
    @Влад-с9в7д 6 місяців тому

    Я думаю что с такими тренировками шанс забеременеть ещё выше 🎉))

  • @JohnMacclane1
    @JohnMacclane1 7 місяців тому

    Дуже потужний дядько!

  • @БахтиярМалик-ш8ы
    @БахтиярМалик-ш8ы 7 місяців тому

    Жиза😂

  • @alexflex2250
    @alexflex2250 8 місяців тому

    Слушай чувак, я все понимаю хер кто поймёт, ни чего не имею против укр языка но лучше на русском или на английском .. просто это полный пиз…ц

    • @viktorderevianko8468
      @viktorderevianko8468 Місяць тому

      1) Ти з росії? То дивись російські відео з рос мовою 2)Чи Ти Українець і не розумієш своєї мови? Чи вона тобі огидна ? Ганьба тобі

  • @АмирханИванов-х5э
    @АмирханИванов-х5э 10 місяців тому

    Украинский юмор, то ещё говнище

  • @Zeffoss1011
    @Zeffoss1011 10 місяців тому

    Я не знаю украинский но я смог это прочитать😂

  • @добро-х7м
    @добро-х7м 10 місяців тому

    К Европе готов 😂

  • @ДжеферсонДодикс
    @ДжеферсонДодикс 11 місяців тому

    Хороший боец , готов к Донбассу

  • @cifrostore3810
    @cifrostore3810 11 місяців тому

    Он вам не скажет потому что ви ему ина хрен ненужни .

  • @Bavovna-ll3rq
    @Bavovna-ll3rq 11 місяців тому

    Це супер штука🔥🔥

  • @alexflex2250
    @alexflex2250 11 місяців тому

    В доге хороший жим ногами, и в принципе клуб мне нравился , тренера девчонки вообще ракеты👍как на подбор, ну это потому что менеджер парень был😂

  • @ЮрійБондаренко-г5е

    Дякую за корисне відео!

  • @Hello-World-it-is-me
    @Hello-World-it-is-me Рік тому

    в 40 лет суставам пизда, аплодисменты 👏👏👏 Ума палата 💯

  • @bridge_to_ban
    @bridge_to_ban Рік тому

    Круто 😀 класс 👍

  • @dmytrotkachenko3625
    @dmytrotkachenko3625 Рік тому

    Дякую, друже, за відео! Успіхів каналу і розвитку!

  • @ВиталийЧумак-р6ц

    Вторая рука в момент удара перед носом а не у плеча ...😊

  • @Andrew-bc4gj
    @Andrew-bc4gj Рік тому

    В наш час це дуже потрібно

  • @yuriytroll3711
    @yuriytroll3711 Рік тому

    ❤❤❤

  • @АнастасияПрядко-р4ф

    Спробувати получилось? А как же война с орками? 😂😂😂

  • @СергейНикитин-к2ж

    Обратите внимание на ноги, это похоже на упражнение. Похоже как на отдельное движение. Ударная волна должна начаться с пятки ноги и закончится выбросом кулака.

  • @_Sport_power_
    @_Sport_power_ Рік тому

    Хахахааха

  • @RaokOff666
    @RaokOff666 Рік тому

    блять, перепрыгивать через штангу.

  • @blacket3073
    @blacket3073 Рік тому

    Музичка огонь

  • @artemnazarov6636
    @artemnazarov6636 3 роки тому

    Валентин конечно специалист экстра класса 👍👏👏👏

  • @k922bt68
    @k922bt68 6 років тому

    Дурацкие меломаны

  • @starikankft5322
    @starikankft5322 6 років тому

    Да кроссфитеры всё хавают, у них не желудка, а топки паровозные!

  • @эффективноеСамопрограммировани

    Если непереносимость лактозы, молочные продукты скорее всего давно уже убрали, а то девочка вряд-ли вообще дошла до спорт зала . Вегетарианцы рыбу не употребляют)))

  • @Manmaker81
    @Manmaker81 6 років тому

    Сказать что я ничего не понял,значит ничего не сказать...все как-то поверхностно , вегетарианство на рыбе, бля оригинально 🤔. Видео не о чем

  • @Tarassio280
    @Tarassio280 7 років тому

    Балаган

  • @ЧингисЮндунов-з3ч
    @ЧингисЮндунов-з3ч 7 років тому

    У Антона проблемы с кольцами

  • @alexnb7316
    @alexnb7316 7 років тому

    ГРАФИК КАКОЙ. СКОЛЬКО ДНЕЙ И ЧАСОВ В ДЕНЬ

  • @ИванПироМен
    @ИванПироМен 7 років тому

    Тут 60 кг!😀😀😀😀

  • @НаталияСорокина-ю6э

    как подобрать лосины и майку и так понятно😕 лучше расскажите о дополнительной проф. экиперовке корсфит (накладки, наколенники, гетры....и.т.п)

  • @kuramura9916
    @kuramura9916 7 років тому

    Легенда Мэнни Пакьяо!!!!!!!!!!!!!! Такой маленький, но удалый.

  • @НаталияСорокина-ю6э

    Девочки огонь! что за трек кто знает?

  • @alekseylinkoff2890
    @alekseylinkoff2890 8 років тому

    супербизоны)))

  • @dfgdf44556
    @dfgdf44556 8 років тому

    зачем у них перемотаны большие пальцы рук?

  • @МаксимМовчан-э9р
    @МаксимМовчан-э9р 8 років тому

    наколенники читерство! известный факт что наколенники помогают при приседаниях и выпадах...

  • @ArsenDanylenko
    @ArsenDanylenko 8 років тому

    Ребята, а где же запись первого дня?

    • @DOGGrandCrossFit
      @DOGGrandCrossFit 8 років тому

      Добрый день. Ютуб временно закрыл это видео, сейчас боремся, чтобы видео восстановили.

    • @ArsenDanylenko
      @ArsenDanylenko 8 років тому

      Понял, спасибо!

  • @DmytroBilyi18
    @DmytroBilyi18 8 років тому

    Жесть, девчонки видать отличные хозяйки, дом/квартиру вылижут, есть наготовят, все постирают, еще и на ночь силы останутся)))

  • @dobriyukr8521
    @dobriyukr8521 8 років тому

    зачем біло ето туфтовую песню включать про кефир??Можно просто соревнование показать блин